JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA - darmowy kurs internetowy

Dowiedz się, jak chronić się przed chorobami serca. Poznaj zasady profilaktyki chorób serca. Dowiedz się, jaka dieta chroni przed zawałem serca i pomaga leczyć choroby układu krwionośnego z darmowego kursu internetowego Zdrowie serca!
Jesteś tutaj: Główna> Kursy online> Naturalne sposoby na choroby serca - darmowy kurs internetowy

Spis treści
Darmowy kurs internetowy Zdrowie serca - informacje ogólne
Darmowy kurs internetowy Zdrowie serca - program kursu i zapisy

DARMOWY KURS INTERNETOWY ZDROWIE SERCA - INFORMACJE OGÓLNE

Zdrowie serca - darmowy kurs przez internet Stres związany z pracą i trudnościami codziennego życia oraz ciągły pośpiech, brak ruchu i nieodpowiedni sposób odżywiania się negatywnie wpływa na zdrowie - zwłaszcza na zdrowie serca. Dodatkowo jeśli jesteś osobowością typu A, czyni Cię to jeszcze bardziej narażonym na zawał serca.
Astro Salus będąc świadomym częstości występowania groźnych dla życia chorób serca - w tym w szczególności u kierowników średniego i wysokiego szczebla - stworzył i udostępnił bezpłatnie szkolenie internetowe Jak dbać o zdrowie serca.
Zapraszamy.
Na platformie Astro Salus są też inne przydatne, darmowe kursy internetowe. Między innymi jest to Przeciw depresji
Zapraszamy.

Do góry

DARMOWY KURS ONLINE ZDROWIE SERCA - PROGRAM KURSU I ZAPISY

Gratisy 1. Zdrowie serca - co powinieneś wiedzieć
2. Naczynia krwionośne i serce - anatomia i fizjologia
3. Stres i emocje a zdrowie
4. Jak umysłem wpływać na zdrowie - techniki
5. Zdrowe życie - ćwiczenia fizyczne
6. Zdrowie - choroby i problemy wynikające z niewłaściwej diety
7. Warzywa i owoce dla zdrowia serca cz. 1
8. Warzywa i owoce dla zdrowia serca cz. 2
9. Zioła dla zdrowia serca
10. Choroby układu krwionośnego i serca i ich naturalne leczenie

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY DARMOWEGO KURSU INTERNETOWEGO JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA I CHRONIĆ SIĘ PRZED ZAWAŁEM

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY DARMOWEGO KURSU INTERNETOWEGO JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA - kliknij, by rozwinąć/zwinąć

 

ZDROWIE SERCA – CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ

Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • twoje serce, a aktywność fizyczna; korzyści z aktywności fizycznej,
  • aktywność fizyczna po zawale serca,
  • cholesterol,
  • zarządzanie wagą ciała,
  • dieta,
  • zarządzanie stresem,
  • alkohol,
  • nadciśnienie.

  • NACZYNIA KRWIONOŚNE I SERCE

    Po ukończeniu tej lekcji będziesz mógł:
  • wymienić listę typów naczyń krwionośnych w ludzkim ciele,
  • przedstawić zarys funkcji tych naczyń,
  • opisać strukturę żył, tętnic i naczyń włosowatych,
  • rozpoznać pewne zjawiska zachodzące w układzie naczyniowym,
  • zidentyfikować umiejscowienie różnych naczyń krwionośnych,
  • wskazać komory serca,
  • opisać budowę i funkcjonowanie serca,
  • określić budowę zastawek i strun ścięgnistych serca,
  • scharakteryzować, w jaki sposób układ nerwowy kontroluje serce,
  • opisać system naczyń wieńcowych serca,
  • nakreślić budowę i funkcjonowanie osierdzia,
  • opisać szkielet włóknisty serca,
  • scharakteryzować siły, które powodują, że krew płynie w naczyniach krwionośnych.

  • STRES I EMOCJE A ZDROWIE

    W tej lekcji zapoznasz się z wpływem stresu na zdrowie. Poznasz badania naukowe związane z tym tematem.

    JAK UMYSŁEM WPŁYWAĆ NA ZDROWIE

    W tej lekcji zapoznasz się z różnego rodzaju metodami, które pomagają zniwelować stres - główną przyczynę chorób oraz różne techniki mentalne, które pomagają odzyskać zdrowie. Są to:
  • proste techniki relaksu,
  • progresywne rozluźnianie mięśni,
  • trening autogenny,
  • muzykoterapia,
  • metoda psychotroniczna,
  • programowanie umysłu metodą afirmacji,
  • lecznicze wizualizacje,
  • wizualizacje metodą Silvy.

  • WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE

    a lekcja pomoże zrozumieć ci, jak zrównoważona dieta I aktywność fizyczna pomoże ci zachować zdrowie. Do końca tej jednostki będziesz potrafił:
  • Wyjaśnić korzyści zdrowotne płynące z ćwiczeń fizycznych,
  • Wdrożyć proste czynności, które pomogą ci stopniowo rozbudować swój plan ćwiczeń,
  • Zidentyfikować niektóre z głównych sposobów treningowych na osiągnięcie określonych celów treningowych oraz zaplanować ćwiczenia dla siebie,
  • Określić pewne problemy związane z brakiem lub niedoborem aktywności fizycznej.

  • SPOSÓB ODŻYWIANIA SIĘ, A ZDROWIE

    Tu dowiesz się, jakie są problemy i choroby związane z:
  • wysokim spożyciem tłuszczu,
  • wysokim spożyciem cukrów,
  • niskim spożyciem błonnika,
  • wysokim i niskim spożyciem wapnia,
  • zbyt niskim spożyciem żelaza,
  • za wysokim spożyciem sodu.
  • Ponadto  poznasz wybrane zagadnienia związane z:
  • nadwagą i otyłością,
  • chorobami układu sercowo-naczyniowego,
  • cukrzycą.

  • OWOCE I WARZYWA DLA ZDROWIA SERCA CZ. 1

    Tu poznasz następujące tematy:
  • ananas,
  • ziemniak,
  • czosnek,
  • cebula,
  • figa,
  • głóg,
  • kalina.

  • OWOCE I WARZYWA DLA ZDROWIA SERCA CZ. 2

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • kapusta,
  • kawa,
  • marchew,
  • melon,
  • morela,
  • oberżyna,
  • szafran.

  • MEDYCYNA CHIŃSKA DLA ZDROWIA SERCA

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • banan,
  • gruszka,
  • winogrona,
  • szparagi,
  • burak,
  • jabłka,
  • orzech kokosowy,
  • pszenica,
  • figa,
  • ziemniak,
  • oberżyna.

  • ZIOŁA DLA ZDROWIA SERCA

    Tu zapoznasz się z następującymi tematami:
  • aminek,
  • juta,
  • kalina,
  • serdecznik,
  • szydlnica,
  • kamelia,
  • kozłek lekarski,
  • łyszczec wiechowaty.
  • Ponadto na dodatkowych stronach kursu zapoznasz się z zastosowaniem mięty i melisy w chorobach serca w medycynie ludowej.

    CHOROBY UKŁADU KRWIONOŚNEGO I SERCA I ICH NATURALNE LECZENIE

    Tu poznasz i dowiesz się, jak naturalnie leczyć następujące choroby:
  • choroba niedokrwienna serca,
  • miażdżyca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • hipotensja (niedociśnienie),
  • niewydolność serca,
  • plamica,
  • niewydolność krążenia obwodowego,
  • zaburzenia rytmu serca.
  • Zapraszamy.

    ZAPISY NA DARMOWY KURS INTERNETOWY JAK DBAĆ O ZDROWIE SERCA I CHRONIĆ SIĘ PRZED ZAWAŁEM

    Możesz samodzielnie zapisać się na darmowy kurs online Zdrowie serca po dokonaniu rejestracji na platformie e-learning.
    Jak to zrobić? Dowiesz się tu: JAK SIĘ ZAPISAĆ NA KURSY INTERNETOWE I JAK ZAREJESTROWAĆ SIĘ NA PLATFORMIE E-LEARNING
    Tu zaś dowiesz się, JAK WYGLĄDA NAUKA NA PLATFORMIE E-LEARNING (kursy internetowe)

    Zapraszamy.
    Do góry


    Autor:



    KURSY PRZEZ INTERNET - UCZ SIĘ WYGODNIE W DOMU!

    Obserwuj nasze konta: